寶寶偏瘦如何增加營(yíng)養(yǎng)
2019-07-16
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孩子偏瘦,是很多家長(zhǎng)的都擔(dān)心的問題。首先最主要的還是要培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣,不要偏食,營(yíng)養(yǎng)要均衡。一日三餐要有規(guī)律,早上可以吃一些牛奶和雞蛋這種蛋白質(zhì)豐富的食物,午餐營(yíng)養(yǎng)要全面,晚餐可以少吃一些。
原因分析
寶寶偏瘦的原因有很多,與孩子平時(shí)的生活習(xí)慣,性格都有一定的關(guān)聯(lián)。一般孩子會(huì)有一定的情緒波動(dòng),也會(huì)有厭食期,或積食的現(xiàn)象,所以家長(zhǎng)要注意觀察,不要盲目的逼孩子多吃東西。
舉措建議
建議可以帶寶寶多參加運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng)方面要注意均衡,葷素搭配。孩子不吃飯或者挑食的時(shí)候,家長(zhǎng)要積極的引導(dǎo),不要逼孩子來吃東西。
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