1歲寶寶脊椎變形可以通過以下方法矯正：

1、游泳

游泳可以鍛煉寶寶的腰背肌，對(duì)脊椎有好處。

2、單杠拉伸

輔助寶寶每天堅(jiān)持做單杠的拉伸，也可鍛煉腰背肌，哪一側(cè)肩膀偏低可著重拉哪一側(cè)。

3、揉腹法

在給寶寶洗澡的過程中一手托著寶寶的后背，另一手的手掌按順時(shí)針方向輕柔、平穩(wěn)地揉按寶寶的腹部，可以幫助寶寶分泌生長(zhǎng)激素，使骨骼發(fā)育更健全。

4、背部捏脊法

雙手自下而上，沿寶寶的脊椎兩側(cè)輕輕提捏皮膚到大椎骨處，可以反復(fù)做5~10分鐘。

此外，如果脊椎變形的情況比較嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)治療。