宮縮的時(shí)候?qū)殞殨鶕?jù)個(gè)人身體方面的需要，適當(dāng)進(jìn)行身體方面的調(diào)整，所以會存在一定的活動跡象，只是這種活動幅度并不是特別大以及頻繁。

舉措建議

1、宮縮時(shí)要避免身體過度活動，應(yīng)該以坐或臥的方式而有效休息。

2、平時(shí)要避免激烈運(yùn)動或是過度勞作，同時(shí)對于腹部方面要避免刺激和影響。

注意事項(xiàng)

宮縮頻率過于頻繁時(shí)，一定要多休息避免身體活動，以減少過度的宮縮而對宮內(nèi)情況造成影響，并不利于胎兒宮內(nèi)發(fā)育方面的效果。