根據(jù)描述，這有可能是孕婦缺鈣引起的，特別是你已經出現(xiàn)腿腳抽筋的情況，更加加重了這種可能。鈣是人體骨骼、牙齒等器官組織發(fā)育的關鍵性營養(yǎng)素，一旦缺乏，會引起骨骼畸形、器官功能不良等癥狀。

原因分析

1、孕婦食用食物種類單一、營養(yǎng)不良。

2、孕婦長期呆在室內，缺乏陽光照射。

3、隨著孕周增大，胎兒骨骼發(fā)育加快，對鈣的需求增加。

舉措建議

1、到設有營養(yǎng)科的醫(yī)院咨詢營養(yǎng)師，必要時可訂制個性化補鈣食譜。

2、咨詢產科醫(yī)生，在其指導下服用符合維生素及礦物質片。

3、每天到戶外走動半小時左右。