當(dāng)懷孕周期達到十一周的時候，肚子里胎兒個主要已經(jīng)發(fā)育好了，并開始長頭發(fā)和指甲，心臟也開始往各主要器官和部位供血，這個時候會有明顯的胎動現(xiàn)象，四個月的胎兒已經(jīng)滿16周，胎動次數(shù)更多更加頻繁，

舉措建議

當(dāng)胎兒有比較明顯的胎動時，孕婦要補充更加多的營養(yǎng)，胎兒在胎動時如果營養(yǎng)不足會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭暈等低血糖癥狀，要多吃一些補充蛋白質(zhì)、維生素、葉酸的食物。也要保持心情的愉悅和適量的低強度運動。

注意事項

懷孕期間禁止食用生冷等對胎兒刺激比較大的食物，禁止情緒過激，學(xué)會控制情緒。