1歲寶寶吵瞌睡可以從以下方面著手：

1、缺鈣及維生素D

可能是由于寶寶缺乏維生素D，或者是缺乏鈣，而導致大腦皮層興奮性增高。這時，一方面讓孩子多曬太陽，另一方面要積極的補充維生素D和鈣。當維生素D和鈣補充充足之后，寶寶鬧瞌睡的癥狀就會逐漸得到改善。

2、不良睡眠習慣

鬧瞌睡可能跟寶寶不良的睡眠習慣有一定關系，比如寶寶喜歡奶睡，或者說睡覺的時候喜歡讓大人抱并來回搖晃著，一方面要注意在孩子沒有特別困倦的時候，盡量不要強迫孩子入睡，另一方面，要積極改掉孩子不良的入睡習慣。