孕婦半夜胎動(dòng)是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，是胎兒正常的晚間活動(dòng)。孕婦不用過(guò)于緊張，保持輕松舒緩的心情就可以。如果胎動(dòng)頻繁且感覺(jué)到不舒服，可以到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

舉措建議

1.孕婦要放松心情，胎動(dòng)是正?，F(xiàn)象不要過(guò)度緊張，要保持充足的睡眠，不要進(jìn)行劇烈的體力勞動(dòng)。

2.不放心的孕婦可以及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，有問(wèn)題及時(shí)跟醫(yī)生交流溝通。

注意事項(xiàng)

1.孕婦飲食要盡量清淡，吃一些容易消化的食物。

2.晚上睡覺(jué)前不要吃太多的食物，可以聽(tīng)輕音樂(lè)幫助入睡。