出現(xiàn)了腎虛主要是由于長時間的休息睡眠不足或者消化不好而造成的，一旦腎虛后就會表現(xiàn)為腰膝酸軟，手腳怕冷干活沒力氣而且在同房時也會出現(xiàn)精力不足的現(xiàn)象

舉措建議

可以選擇正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)通過把脈并且結(jié)合癥狀在醫(yī)生的醫(yī)囑下用一些補中益氣的藥物來進行治療，如果是腎陰虛造成的可以服用6味地黃丸。

注意事項

注意在吃中藥的同時一定要忌口，不能吃辛辣刺激或者是寒涼性的食物。