艾灸可以通過用艾葉燒起的灸火來刺激身體特定部位來進(jìn)行疏通血管化瘀。它的作用有溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、排除身體內(nèi)的毒素和祛除濕氣等。

舉措建議

1.飲食上要清淡一些，也可以吃一些滋陰的食物，或喝一些雞湯補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。

2.多喝水，有助于補(bǔ)充身體失去的水分和排毒。

3.不要熬夜，注意休息。

4.要注意出的水珠的顏色和量的多少，防止是疾病的征兆。

注意事項(xiàng)

1.避免著涼，防止感冒。

2.注意個人衛(wèi)生。

3.注意多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

4.不要吃辛辣刺激的食物，不要抽煙喝酒。