白天盡量不要讓寶寶睡得太多，晚上可以適當給孩子喂一些牛奶，并多陪孩子玩一段時間，睡前要讓寶寶進行排泄，以利于睡眠質量的穩(wěn)定。

原因分析

寶寶半夜總醒的原因有很多，如飲食過量、白天長時間睡覺等因素，同時也不排除病理因素的可能性，主要包括微量元素缺乏、積食、肛門蟯蟲等。

舉措建議

如果孩子出現不良癥狀要及時就醫(yī)，排除不良病理因素的可能性，平時要保證孩子的飲食健康，適當喂寶寶喝些水。