維生素d是人體必不可少的一種元素，如果寶寶身體中缺乏的話那么就容易出現(xiàn)佝僂病或者是生長發(fā)育遲緩。

原因分析

平時若是不注意維生素D的補充，并且在飲食方面也沒有刻意的進行補充，那么就會造成身體缺乏維生素d，維生素D很重要缺乏對身體健康影響非常的大。

舉措建議

不管是成年人還是小孩子或者是老人，都需要注意補充維生素d否則就容易生病，平時多吃一些富含維生素D的水果和蔬菜，如香菇、牛奶、肝臟等食物。