如果有貧血的情況，平時(shí)應(yīng)該注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是要多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如雞蛋牛奶魚(yú)蝦。同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑治療，特別是吃一些瘦肉豬肝之類的東西，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)改善貧血的情況，只吃水果應(yīng)該是沒(méi)有太好的效果的。

原因分析

貧血者平日里可以適當(dāng)?shù)亩喑赃@些水果，當(dāng)然如果想更快的改善貧血現(xiàn)象，還可以配合一些食療方來(lái)調(diào)治的，重的還可配合鐵劑來(lái)改善貧血。貧血只要防治及時(shí)，一般是很快可以得到改善的，所以患者不必過(guò)于擔(dān)心。

舉措建議

1.平時(shí)多次食物進(jìn)行補(bǔ)充。

2.建議到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，查清楚病因。

3.可以吃一些補(bǔ)血的藥物進(jìn)行治療。