女性生產(chǎn)的過程都會有出血現(xiàn)象的，重度貧血的話平時可以吃一些中藥進行調(diào)理，可以口服琥珀酸亞鐵及維生素C片，多吃一些雞肝，豬肝，瘦肉，鴨血，菠菜，紅棗等補血效果是很好的。

舉措建議

一、貧血平時可以多吃一些紅棗花生粥，紅棗可以起到快速補血的作用。

二、可以吃一些雞肝菠菜湯，豬肝和菠菜營養(yǎng)都很豐富，而且還能夠有效的補血。

注意事項

女性貧血嚴重的話要及時的補血，平時不要偏食，挑食，不要吃過咸的食品，養(yǎng)成良好的生活習慣。