缺鐵性的貧血主要是需體量增加而鐵的攝入量不足所引起的，一般在懷孕以后，鐵的需求量會(huì)逐漸增加，這時(shí)候如果體內(nèi)的含體量不足，就很容易導(dǎo)致貧血的現(xiàn)象，所以在懷孕后也是要多注意補(bǔ)充一些含體量高的食物。

舉措建議

在懷孕期間可以多補(bǔ)充一些蛋類食物，肉類食物以及蔬菜等，這樣就可以緩解缺鐵的癥狀，但如果缺鐵比較嚴(yán)重，還是需要通過藥物進(jìn)行調(diào)理的。

注意事項(xiàng)

在懷孕期間一定要避免盲目的補(bǔ)充，最好通過身體檢查后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。