哺乳期是可以吃菠蘿的,菠蘿里面含有大量的維生素C、氨基酸、碳水化合物等微量元素,對寶媽的身體健康有很大幫助的。
原因分析
菠蘿性平,微酸,還有大量水分,有止喝功效。菠蘿的營養(yǎng)價值是非常高的。
舉措建議
1.空腹下是不能吃菠蘿的,空腹會刺激胃酸分泌。
2.吃菠蘿需要要用鹽水泡幾分鐘,減少菠蘿酶的刺激。
3.孕媽有口腔炎癥的情況下也不能吃菠蘿。
注意事項
菠蘿吃多了會導致上火,或者過敏,甚至嚴重的會導致臉上皮膚過敏,因此一定要適量吃。