可以刷的?？梢杂脤ｉT的刮舌器，也可以用毛非常軟的小牙刷，但是要注意毛不能硬，刮的時(shí)候也不要太用力，否則可能傷到你的舌頭。

原因分析

舌頭是人體非常重要的部位，我們吃東西的時(shí)候要靠舌頭咀嚼，而且食物的味道也靠舌頭上的味蕾來品嘗，所以日常我們還是要特別注意舌頭的健康的。如果有發(fā)現(xiàn)舌苔異常要去醫(yī)院檢查一下之后再刷掉清洗。

注意事項(xiàng)

1. 使用刮舌器或某些牙刷刷頭背面的橡膠區(qū)，直接使用刷毛可能會(huì)對(duì)舌面上的味蕾及上皮造成損傷，所以要注意方法和動(dòng)作輕柔。

2. 要盡可能清潔到舌根處,但是伸得太深我們會(huì)嘔吐反射,所有以這個(gè)動(dòng)作需要練習(xí)。