預(yù)防小兒消化不良，可以通過飲食調(diào)理、增加運動量等。

1、飲食調(diào)理：避免讓小兒過度進食炸雞、燒烤等高脂、高熱量、高鹽等食物，多吃蔬菜、水果、粗糧等食物。并且定時定量進食，不要過飽或過餓，避免吃太多零食或太晚吃飯。

2、增加運動量：適當(dāng)?shù)倪\動有助于加強消化功能，促進腸道蠕動，減少消化不良等問題。

除此之外，家長還需要讓小兒多喝水，保持良好的進食環(huán)境，并且定期帶小兒去醫(yī)院進行身體檢查，及時發(fā)現(xiàn)和治療消化不良等問題。