在小腿內側的足三陰、小腿外側的足三陽和膝蓋下三寸外側的足三里這三個穴位經常按摩是有健脾胃功效的。

原因分析

因為腳上的足三里穴位和脾胃有著非常密切的聯(lián)系，肚腹三里留足三里是胃經要穴，經常按摩這個穴位可以補脾健胃,增強免疫功能，所以足三里又被稱為強壯要穴。

注意事項

在按摩小腿上穴位時要注意在按捏過程中，動作應該要輕柔，酸痛感強，止痛效果好，不能因為怕有酸痛感而不用力。但如果胃部劇烈疼痛的時候不能只選擇捏小腿肚止痛，而是要及時去醫(yī)院查明情況，確診病因再對證治療。