身體發(fā)冷可能是由于心臟較弱的原因，供血不足，血液循環(huán)量不夠。還有就是陽虛的原因，或者是飲食不調造成的，還有一種原因就是腸胃消化能力不好，從而導致體內吸收熱量較少。

舉措建議

注意飲食，吃一些胡蘿卜，羊肉，還有牛肉大蒜等等，這些都可以補充身體的熱量。還要吃一些溫性的水果，比如龍眼之類的。另外，吃海帶來補充碘效果也很不錯。

注意事項

女孩子平時要注意運動，還要注意保暖，冬天要圍圍巾，戴帽子，不能穿太薄，平時要多喝熱粥以及一些熱飲。