原因分析

痛經(jīng)多因外感風(fēng)寒,不良的生活習(xí)慣等因素誘發(fā)的。在治療上建議不要使用生冷食物和油膩食物，要保持心情舒暢。

舉措建議

如何治療：如果每個(gè)月都有痛經(jīng)，可以在快來月經(jīng)的那幾天就開始防護(hù)，吃點(diǎn)益母草來調(diào)理，也可以在疼痛發(fā)作的時(shí)候用一個(gè)熱水袋來敷，別小瞧這個(gè)，熱敷可以很快的驅(qū)逐疼痛，也可以使子宮的淤血得已很快的排除 。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜，食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。