乳腺有硬塊的話一般提示存在乳房有某些疾病，比如乳腺增生、乳腺癌等都有可能，一旦發(fā)現有硬塊的話，一定要及時到醫(yī)院檢查確診。

舉措建議

建議您檢查確診后再進行針對性治療，暫時不要盲目的按摩。平時一定要注意乳房的護理，定期做好體檢。平時不要穿過緊的胸罩，胸罩要寬松適宜。避免熬夜，保證睡眠，養(yǎng)成良好的生活作息，飲食上忌辛辣刺激性食物，飲食清淡一些。