通過排卵試紙或者卵泡監(jiān)測選擇同房時間，這樣受孕能力比較強。采用試紙檢測最為妥當，不僅便宜而且用起來也比較方便。

舉措建議

在準備要孩子之前必須要做好以下工作，首先從生活方面來說，必須雙方一定要養(yǎng)成良好的生活習慣戒煙戒酒，一定要進行正常的飲食，而且營養(yǎng)還要分配均勻，前三個月就要補充葉酸，防止胎兒畸形；