十個月寶寶生長緩慢可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)活動、睡眠充足等，有利于促進生長。

1、調(diào)整飲食：寶寶的飲食要均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、肉類等，避免過多食用垃圾食品和零食。

2、適當(dāng)活動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進寶寶的生長發(fā)育，可以讓寶寶多活動。

3、睡眠充足：寶寶需要充足的睡眠來促進生長發(fā)育，家長需要讓寶寶多休息，避免勞累。

如果寶寶生長緩慢的情況較為嚴(yán)重，應(yīng)該尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進行治療和調(diào)理。