每天堅(jiān)持按摩胸部，也是可以有效的預(yù)防患乳房疾病的，但是在按摩時(shí)也要注意力道，不可以盲目的用力按摩，否則會(huì)因?yàn)閴浩葘?duì)乳房造成疾病的。

原因分析

會(huì)引起乳房疾病的原因有好多，像平時(shí)的飲食，環(huán)境，心情，穿衣等等都是會(huì)引起疾病的。

舉措建議

所以在平時(shí)要保持良好的心情，不要總是生氣，而且也不要穿過于緊的內(nèi)衣，要遠(yuǎn)離有污染的環(huán)境，在飲食上也要做好調(diào)整，吃一些清淡的有營(yíng)養(yǎng)的食物。

注意事項(xiàng)

如果在發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有硬塊的情況下，要及時(shí)的去檢查治療。