您的這種情況應(yīng)該是乳腺增生，一般在月經(jīng)前期發(fā)生或者加重，在月經(jīng)后就會減輕或者消失的情況。這種情況你也不要有太大的心理負擔，這都是屬于正常的生理現(xiàn)象。

舉措建議

像您這種情況，一定要保持心情舒暢，注意飲食，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來進行治療。

注意事項

在平時您一定要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃一些粗糧，另外黑芝麻黑木耳蘑菇等對身體都是有一定的好處。另外要參加體育鍛煉，并且定期檢查。不要吃辛辣刺激性的食物。