使用收腹帶進行身材恢復的話，一般情況下，順產(chǎn)三天后可用，剖腹產(chǎn)最好是一星期后在使用。但是切不可過度依賴綁束腹帶來幫助自己收腹，這樣可能會對自己的健康造成影響，每天不應超過8小時，長時間使用綁束腹帶會導致子宮下垂、尿失禁等疾病。

舉措建議

可在醫(yī)生的指導下，適當進行盆底肌肉鍛煉、行走、牽引練習等幫助身體在產(chǎn)后恢復的活動。

注意事項

在產(chǎn)后要保證均衡、營養(yǎng)飲食，飯后適當散步幫助消食，避免食物長時間在胃部堆積。