使用收腹帶進(jìn)行身材恢復(fù)的話，一般情況下，順產(chǎn)三天后可用，剖腹產(chǎn)最好是一星期后在使用。但是切不可過度依賴綁束腹帶來幫助自己收腹，這樣可能會對自己的健康造成影響，每天不應(yīng)超過8小時(shí)，長時(shí)間使用綁束腹帶會導(dǎo)致子宮下垂、尿失禁等疾病。

舉措建議

可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)進(jìn)行盆底肌肉鍛煉、行走、牽引練習(xí)等幫助身體在產(chǎn)后恢復(fù)的活動。

注意事項(xiàng)

在產(chǎn)后要保證均衡、營養(yǎng)飲食，飯后適當(dāng)散步幫助消食，避免食物長時(shí)間在胃部堆積。