抽筋，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮的活動(dòng)。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ姷牟课唬l(fā)作時(shí)疼痛難以忍受，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人痛醒。

原因分析

睡眠姿勢不好.長時(shí)間仰臥，使被子壓在腳面，或長時(shí)間俯臥，使腳面抵在床鋪上，使腿部處于臥倒的狀態(tài)也會出現(xiàn).睡眠休息不足或者睡眠休息過多過長，血液循環(huán)減慢。寒冷刺激，室溫較低，睡眠時(shí)蓋的被子過薄或腿腳露到被外。

舉措建議

寶寶如果出現(xiàn)抽筋的情況，可是是收到了驚嚇在夢里，因?yàn)楹⒆釉谒X的時(shí)候也會收到驚嚇而導(dǎo)致抽筋，這個(gè)時(shí)候要求媽媽給孩子按摩腳。也要帶孩子去曬曬太陽，不要受涼。