產(chǎn)婦科學(xué)坐月子的方式有：

1，產(chǎn)后合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜；

2，注意保持下體傷口的清潔，不能不洗澡不刷牙；

3，保持室內(nèi)通風(fēng)，防止細(xì)菌滋生。

原因分析

以往傳統(tǒng)的坐月子的理念，例如大量進(jìn)食滋補(bǔ)類的食物、禁止洗澡洗頭、不能開窗通風(fēng)甚至不能下床走動(dòng)等，都不利于產(chǎn)后女性的身體恢復(fù)，因此要科學(xué)坐月子。

舉措建議

產(chǎn)后三天左右，就要適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，不要臥床不起，避免增加靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)注意補(bǔ)血補(bǔ)鐵。