上環(huán)是一個(gè)比較長期安全的避孕方式，也就是在宮內(nèi)放置節(jié)育器，在上環(huán)后要注意休息，一周之內(nèi)都不要有重體力勞動(dòng)，否則的話容易造成環(huán)的脫落，也會(huì)造成出血。

舉措建議

建議您放環(huán)后一定要保證個(gè)人衛(wèi)生，勤洗勤換，上環(huán)后兩周不要進(jìn)行性生活，不要盆浴，以免造成感染。

注意事項(xiàng)

注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些雞蛋、瘦肉等食物，定期復(fù)查節(jié)育環(huán)的位置。