產(chǎn)后20天惡露時(shí)有時(shí)無是正常的生理現(xiàn)象，因產(chǎn)后會(huì)排出子宮的廢物才導(dǎo)致惡露不斷，一般需要6-7周才徹底恢復(fù)干凈。

舉措建議

建議產(chǎn)后42天要去醫(yī)院做彩超檢查子宮恢復(fù)情況，平時(shí)保持心情愉快，飲食要清淡，忌食辛辣刺激性的食物，多吃瓜果蔬菜，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有利于產(chǎn)后身體康復(fù)。

注意事項(xiàng)

注意多休息，保暖工作要做到位避免著涼感冒，一個(gè)月內(nèi)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不宜發(fā)生性生活。