生完孩子56天后就會(huì)正常來(lái)例假，但產(chǎn)后第一次來(lái)例假時(shí)，因要排出體內(nèi)的淤血，月經(jīng)血量和經(jīng)期都會(huì)比之前的多，產(chǎn)婦不用過(guò)于擔(dān)心這是正常的生理現(xiàn)象。

舉措建議

建議生完孩子后可喝些紅糖水，能幫助排出體內(nèi)的惡露，平時(shí)多臥床休息，避免勞累，不要接觸到冷水。

注意事項(xiàng)

注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多喝些湯水如烏雞湯、玉米排骨湯、魚(yú)湯等，有利于身體的修復(fù)，平時(shí)多吃些瓜果。