導樂分娩是通過轉移孕婦的注意力來降低生產帶來的疼痛，無痛分娩是使用麻醉方式減輕生產帶來的痛苦。

舉措建議

導樂分娩相對來說對身體的傷害比較小，如果平時耐受力比較強，可以采取導樂分娩，在分娩過程時要配合醫(yī)生的指導。

注意事項

平時要多休息，要保證充足的睡眠，還要放松心情，避免過于緊張。最好選擇專業(yè)的醫(yī)院進行分娩，可以降低疼痛程度。