在懷孕后期，身體局部出現(xiàn)水腫的情況，正常情況下，不會(huì)影響到個(gè)人的生活，具體情況因人而異。

原因分析

在懷孕后期出現(xiàn)水腫的情況可能是由于身體內(nèi)血容量逐漸增加，或者是后期，隨著胎兒的逐漸增大壓迫盤(pán)腔說(shuō)導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹的情況，所以情況不是特別嚴(yán)重的話可以通過(guò)平時(shí)的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)得到適當(dāng)?shù)木徑猓霈F(xiàn)嚴(yán)重的情況也要考慮是否出現(xiàn)病理性因素。

舉措建議

建議在懷孕后期要合理飲食，平時(shí)的飲食中鹽的攝入量應(yīng)不超過(guò)六克。以蛋白質(zhì)高和維生素豐富的食物為準(zhǔn)，出現(xiàn)局部水腫的情況，可以多吃一些冬瓜，玉米須等有利于幫助你消除水腫的。

注意事項(xiàng)

注意在平時(shí)的日常生活中要多休息，不能長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)久站或者久坐，要經(jīng)常變換姿勢(shì)，坐的時(shí)間久了可以站起來(lái)走動(dòng)一下，以保證血液流通，緩解局部腫脹的情況，睡眠的姿勢(shì)，以左側(cè)臥位，可以減少血液回流的阻力。