在懷孕之后，孕婦體內(nèi)的激素分泌會發(fā)生變化，所以在懷孕之后，為了分娩時胎兒能順利地通過產(chǎn)道，所以孕婦內(nèi)分泌一種激素可以使連結骨盆的韌帶松弛，這種激素同時也引起松弛肌肉的作用，使頸椎的彎度逐漸加大，所以會導致腰疼，這種情況是屬于正常的。

原因分析

在懷孕期間如果出現(xiàn)腰疼這種情況是屬于正常的，這種情況是子宮逐漸增大所壓迫到腰部的神經(jīng)所導致的，在懷孕初期如果出現(xiàn)輕微的腰疼是可以使用按摩來緩解的。

舉措建議

出現(xiàn)腰疼的時候，建議使用按摩來緩解一下疼痛，也可以使用熱敷，在睡覺的時候可以在腰后面墊個靠背，也可以減輕腰疼。

注意事項

一定要多注意休息，不要太過于勞累，如果疼的厲害，要及時到醫(yī)院做檢查要避免刺激辛辣的食物，要多喝水，盡量不要有過于激烈的運動。