首先你不要緊張。放松心情，生孩子的時候是需要耗費大量體力的。最好是吃一些含有大量熱量的食物。

原因分析

因為生孩子時是一個非常痛苦的過程。會消費，生孩子是項體力活，所以分娩前和分娩中的飲食很重要，消耗你大量的體力。

舉措建議

建議你呢，不要吃生冷的東西，吃一些含有高熱量的食物。比如說面包啦，巧克力還有紅糖水，雞蛋，小堅果一類的都可以。