苦瓜是可以用來擦痱子的，具體做法是在洗完澡后，將苦瓜葉揉碎，然后在長痱子的地方來回擦。大概重復(fù)這一個流程一個星期就可以消痱子了。但是這個方法的效果是因人而異的，如果有對苦瓜過敏的體質(zhì)應(yīng)該慎用。

舉措建議

一、每次在洗澡的時候可以往洗澡水里滴一兩滴花露水。

二、多吃降火的蔬菜。

三、洗澡后在長痱子的地方擦適量的痱子粉。

注意事項

一、在酷暑或者烈日天氣盡量避免出門，同時要做好防曬。

二、多喝水，保證體內(nèi)有足夠的水分。

三、不要吃辛辣刺激的食物，飲食以清淡為主。