O形腿和小腿肌肉外翻是可以通過手術(shù)或者物理治療等一系列的方式糾正的，O形腿也叫做膝內(nèi)翻，這并不是說一定是骨頭的彎曲，也有可能是兩側(cè)的肌肉不平衡所導(dǎo)致的，需要及時的治療。

舉措建議

建議先去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，評估病情的嚴(yán)重程度，內(nèi)翻程度很大的時候或者出現(xiàn)了別的并發(fā)癥，是可以通過手術(shù)治療的，效果也比較好，但是也有一定的副作用，物理治療的話可以選擇正O儀器。

注意事項(xiàng)

建議平時生活中注意正確姿勢的養(yǎng)成，要減少負(fù)重，特別是兩側(cè)不對稱的負(fù)重，以免加重肢體的負(fù)擔(dān)，同時可以在一生的指導(dǎo)下選擇一些矯正操。