長期有月經(jīng)不調(diào)容易導(dǎo)致不孕甚至?xí)霈F(xiàn)婦科疾病等現(xiàn)象，在出現(xiàn)有月經(jīng)不調(diào)時(shí)應(yīng)該注意檢查，容易引起月經(jīng)不調(diào)的原因，考慮是功能性和器質(zhì)性的，所以只有找出原因后對癥治療才能緩解。

舉措建議

平時(shí)盡量養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免熬夜，飲食上避免吃生冷刺激性的食物，多補(bǔ)充一些有營養(yǎng)的食物，嚴(yán)重的話可以檢查后對癥調(diào)理。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意抵抗力的提升，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉，可以增強(qiáng)自己的體質(zhì)，改善月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。