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注意事項

平時，你可以聽一些輕快歡快的音樂，以確保你的快樂。此外，一些體育鍛煉也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行，并且可以提高你身體的興奮度。例如，出門而不是一直呆在室內(nèi)是可以的。這對你的健康非常不利。