月經(jīng)失調(diào)也就是月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，具體表現(xiàn)為月經(jīng)周期不固定，月經(jīng)量過多過少，甚至閉經(jīng)，調(diào)理需查明病因，對癥治療。

原因分析

情緒波動大，工作壓力大，嗜酒這些不良的生活習(xí)慣均可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

可采用激素、中藥治療，謹遵醫(yī)囑，最好的方法就是食療，自我調(diào)理。

注意事項

生理期忌冷飲，減少辛辣刺激東西的食用，注意子宮保暖，均衡飲食。