X型腿或者O型腿的矯正，可以使用矯正帶來進行治療，有比較好的治療效果，還可以使用，綁腿的方法，以上方法需要堅持，才能達到想要的效果。

原因分析

X型腿是由于膝外翻引起的，而O型腿是由于膝內(nèi)翻引起的。

舉措建議

X形腿的患者建議平時多練習，半蹲的時候，兩個膝蓋向外分開的方法，O型腿的患者建議多練習深蹲，是非常有效的。

注意事項

平時多休息，加強營養(yǎng)補充，在進行適當?shù)倪\動搭配正確的飲食，可以達到矯正的目的。