矯正O型腿最有效的動(dòng)作
2019-05-24
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孩子的o型腿是由于身體缺鈣及維生素d造成的,要及時(shí)的給孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素d,可以給孩子做矯正操,或者是用矯正器。讓孩子雙腿繃直雙腳貼緊,兩個(gè)膝蓋盡量并攏,做蹲起,連續(xù)做。
舉措建議
平時(shí)要給孩子補(bǔ)鈣及維生素d. 多吃一些含鈣高的食物,帶孩子多曬太陽,促進(jìn)鈣吸收。
注意事項(xiàng)
孩子的飲食要營養(yǎng)搭配均衡,多吃蔬菜水果及含鈣質(zhì)的食物。