如果是長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，但引起月經(jīng)推遲的原因比較多，比如平時(shí)生活壓力過大，以及出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，或者有身體疾病等因素，所以最好是注意調(diào)理心態(tài)，檢查后根據(jù)身體進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)如果生活壓力過大，長(zhǎng)期有焦慮，患有焦慮癥的話，最好及時(shí)檢查，要緩解這種焦慮的現(xiàn)象，積極配合治療，避免影響自己的健康。

注意事項(xiàng)

多注意飲食方面的改善，平時(shí)多注意戶外運(yùn)動(dòng)，多跟親朋好友進(jìn)行交流，緩解焦慮的現(xiàn)象。