中度的o型腿讓孩子每天堅(jiān)持鍛煉，往下彎腰，把兩個(gè)腳并齊并把腿伸直，也可以按摩孩子，外側(cè)腿部的肌肉促進(jìn)血液的循環(huán)使腿部得到緩解，來矯正中度的o型腿。

舉措建議

平時(shí)多給孩子吃一些含鈣比較高的食物，適當(dāng)?shù)淖尯⒆舆\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，讓孩子多去外面曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

注意事項(xiàng)

不要讓孩子的外側(cè)腿部用力過大，受到傷害，多給孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素。