中度的o型腿讓孩子每天堅持鍛煉，往下彎腰，把兩個腳并齊并把腿伸直，也可以按摩孩子，外側腿部的肌肉促進血液的循環(huán)使腿部得到緩解，來矯正中度的o型腿。

舉措建議

平時多給孩子吃一些含鈣比較高的食物，適當的讓孩子運動，增強孩子的體質，讓孩子多去外面曬曬太陽，促進鈣的吸收。

注意事項

不要讓孩子的外側腿部用力過大，受到傷害，多給孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充維生素。