矯正帶對于o型腿有用，綁矯正帶時可以坐在沙發(fā)上，小腿并攏，然后用力綁緊，一天可以綁4個小時左右，要長期堅持，如果程度較輕兩個月左右會有明顯的效果。

原因分析

o型腿一般是由于身體長期缺鈣的，也有可能是長期的不良坐姿和錯誤的用力習慣，還有可能是由于遺傳因素。

舉措建議

綁矯正帶的時候要綁在小腿最彎的地方，綁的時候要用力，然后固定住，會使小腿骨頭繃直。