懷孕期間女性的身體健康會直接影響到胎兒的發(fā)育情況，其飲食應(yīng)該格外注意。

舉措建議

孕期在飲食方面應(yīng)該考慮以下幾點：

1.孕婦在早期會出現(xiàn)孕吐、食欲不振的現(xiàn)象，選擇一些能夠促進(jìn)食欲的食物。

2.選擇容易消化的食物，如粥，甘薯等。

3.孕早期補(bǔ)充葉酸，平時可以選擇含有葉酸的食物補(bǔ)充。

注意事項

懷孕期間的女性還應(yīng)該保持心情舒暢愉悅，作息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)免疫力等。