會引起脖子受累而導(dǎo)致頸椎病的。睡覺時間比較少，睡眠姿勢不良，以及枕頭的高低軟硬不合理，都會造成頸椎疾病的。頸椎病主要表現(xiàn)為頭、頸、肩、背，手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限，同時也會出現(xiàn)吞咽困難，發(fā)音困難的。

舉措建議

糾正睡眠的姿勢，改變生活習(xí)慣。平時注意減少低頭的姿勢。多鍛煉身體，來提高自身的免疫力。

注意事項

要注意防風(fēng)寒潮濕。加強營養(yǎng)，不要吃一些辛辣刺激性的食物。