一歲的小孩是可以吃紫菜的，但是要適量，不能過量。因?yàn)樽喜酥泻胸S富的鐵，鋅的微量元素，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)寶寶的身體健康是有一定益處的。

原因分析

一歲的寶寶可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┹o食了。紫菜中含有豐富的微量元素，對(duì)人體的生長發(fā)育具有很好的作用，所以可以適量的給寶寶吃一些紫菜。

舉措建議

一歲的寶寶可以慢慢的增加一些輔食，蔬菜的種類也可以慢慢增加，所以是可以適量的吃一些紫菜的，這樣可以提高孩子的腸胃蠕動(dòng)力，有利于營養(yǎng)的均衡，有利于孩子的健康成長，但注意不要讓孩子貪食。