內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)理要在飲食上下功夫，建議多吃些豆制品，富含大量的雌激素，另外要多加鍛煉，加快新城代謝，燃燒脂肪，保證充足的睡眠，持之以恒，很快能夠改善內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。

舉措建議

內(nèi)分泌物失調(diào)調(diào)節(jié)的方法：

1、簡易調(diào)理法。

2、中藥療法。

3、健康飲食法。

4、按摩。

注意事項(xiàng)

1、不能吃辛辣的食物。

2、保持愉快的心情。

3、保證足夠的睡眠。