神經(jīng)衰弱是可以吃中藥調(diào)理的，建議最好找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)科醫(yī)生診斷病情后，有針對(duì)性的服用中藥。

舉措建議

神經(jīng)衰弱是慢性病，吃中藥只能輔助治療，最主要的還是要調(diào)理心態(tài)，這樣才能做到不藥而愈。平常要注意放松心情，適當(dāng)給自己減壓，保持身心愉悅，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，多加強(qiáng)體育鍛煉。

注意事項(xiàng)

睡前不要喝可樂(lè)，吃巧克力，規(guī)律飲食，不可以暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，睡前最好吃一些易消化的食物，改善睡眠環(huán)境。